CHATROLL UTARAFM

RADIO ONLINE SABAHAN UTARAFM
MACAM BIASA JUGA BAH :)

Selamat bersembang bersama kami dan sesungguhnya kehadiran anda untuk bersama-sama kami di ruangan sembang ini amatlah dihargai. Anda boleh bercerita mengenai apa sahaja di ruangan ini asalkan tidak menyentuh sensitiviti mana-mana pihak. Kami tidak menggalakkan anda membuat permintaan lagu di sini disebabkan oleh kelajuan pergerakan akan menyebabkan permintaan anda terlepas pandang. Sila ke ruangan Permintaan Lagu .

Macam Biasa Juga Bah !!


CHATROLL UTARAFM 2

Friday, October 15, 2010

Sugar And Spice Are Not Always Nice

[BASED ON MY READING]


Ageing before your time ? It could be a sign of excessive sugar intake. Most people attest to being moderate when it comes to sugar intake, as evidenced in the rising demand for kopi or teh tarik kurang manis. However, this does not stop some people from taking in excess sugar (or carbohydrates in nutrition terms) without even realizing.

Too Much Of A Good Thing
Over the years, the kinds of foods with hidden sugar have risen tremendously. At the same time, there are also changes in lifestyles, where people in the new generation are more sedentary than before. As a result, the need for energy has gone down, but this decrease is not being balanced by a decrease in intake of high-carbohydrate foods.

Although we see people walking about seemingly healthy and normal, what we do not knows is that meal of nasi lemak or fried noodles has just caused a rise in blood sugar levels. So what is the big deal?

Well, excess sugar in the blood actually damages body tissues. This happens when excess sugar binds or attacks body proteins through a process called glycation. For example glycation causes excess sugar to bind to collagen under the skin resulting in premature ageing - wrinkling and age spots. Sugar molecules also attacks protein which constitutes blood vessels, the eye and nerves leading to damage at these sites (diabetic aging). The alarming thing is that glycation not only affects diabetics but occurs in everyone, causing varying degrees of tissue damage. So one can actually be young yet have “old” skin or eyes or nerves!

Wednesday, October 13, 2010

PRO DAN KONTRA PENGGUNAAN MESIN ATM (CASH DEPOSIT MACHINE)


Hai semua salam sejahtera dan salam 1Malaysia, terima kasih kepada pihak SAM kerana sudi menjemput dan memberi kepercayaan kepada saya untuk menyumbang atau berkongsi idea penulisan untuk blog SAM, buat pertama kalinya saya ingin berkongsi cerita pengalaman saya berurusan di salah sebuah institusi kewangan (Bank) dan menggunakan kemudahan mesin mereka untuk memasukkan sejumlah wang, di jadikan cerita saya telah berjaya memasukkan sejumlah wang ke dalam mesin tersebut tetapi tidak semua jumlah yang ingin saya masukkan (bank in) di terima oleh mesin tersebut walau pun wang / duit yang saya cuba masukkan itu masih baru dan tidak renyuk, jadi saya pun beralih ke kaunter untuk memasukkan wang yang selebihnya. Sila ikuti perbualan tersebut di bawah :-

Staff bank : kenapa?? saya tengok akaun ni ok saja tidak boleh kah masukkan wang ini di mesin lagi cepat. (sambil tekan keyboard)
Saya : memang lah akaun tu tiada masalah. (dalam hati tertanya tanya so what?? salah kah saya guna khidmat kaunter)
Staff bank : jadi kenapa tidak guna mesin saja? (tidak senyum pula tu buat muka tension adalah)
Saya : puan sebenarnya saya baru sahaja dari mesin. (rasa geram pun ada)
Staff bank : jadi apa masalah dia… mesin tu baru servis. (sambil key in kemasukkan wang)
Saya : puan saya pun tidak mahu buang masa lama berurusan di bank. (rasa bengang pun ada)
Staff bank : iya lah saya tahu… kami sebenarnya mahu galakkan orang awam guna mesin tersebut. (macam senyum sinis)
Saya : puan itu saya tahu dan faham… tapi macam mana juga kalau bukan semua note (wang) tu di telan oleh mesin… tengoh lah wang ni bukan pun renyuk tapi masih di tendang oleh mesin… mahu tidak mahu kena datang kaunter lah. (tahan marah ni tapi tetap senyum… huhu)
Staff bank : oh begitu… (terdiam terus)
Saya : (dalam hati baru tahu kah… ? isshh musykil juga… )
Staff bank: terima kasih… (sambil bagi slip bank)
Saya : sama sama… (senyum saja tapi dalam hati adesss bikin rosak mood bah tu staff)

Setelah siap urusan di kaunter saya pun beredar dari bank tersebut dengan perasaan atau mood geram, sepatutnya pekerja bank itu tidak banyak soal dan patut melayan pelanggan dengan mesra. Penggunaan mesin ATM di setiap institusi kewangan memang ada baik dan buruknya seperti mana yang saya alami, memang cepat dan senang dengan menggunakan mesin tersebut tetapi apabila wang yang kita cuba masukkan itu di tendang maka itu lah yang membuatkan kita terpaksa menggunakan khidmat kaunter dan kalau di fikir fikirkan ada lah lebih baik terus sahaja ke kaunter bukan kah begitu? Jimat masa dan tidak perlu buat dua kali kerja, dan saya percaya anda semua di luar sana juga pernah mengalami pengalaman seperti ini. Sekian sahaja dahulu perkongsian saya pada kali ini dan semoga jumpa di lain masa.

Monday, October 11, 2010

Testing Entry hehe :-)


Hi all... Tumpang Lalu Kie... ;-)

Hahahaha... actually i don't know and i don't have an idea yet what to write overhere... since I AM NEW in this blog... and never expected to have a blog since i only spent much time with facebook and read others friend's blog but why not i try kan hehe... :-)

Well... in my mind right now... maybe i just want to write and share about things around me... all about my feelings towards life, love, friendship, our passion to learn about new things and so on etc hehehe... ;-)

Nothing much i want to say for now... wait for the next entry lah ya hahaha... penat menukang bah kunu... So thanks in advance for visiting... jaga kamurang baru siap cat ni jadi jangan menyandar hahaha... tapi belum berapa siap bah ni kandang Lady Singa... harap maklum lah ya hehe...

Don't worry Lady Singa tu tidak garang tapi kalau di kacau mengaum hahaha... ;-)

bye for now... :-)

Sunday, October 10, 2010

Alif Satar - Cukup Indah



CUKUP INDAH

Tak pernah aku jauh darimu
Meninggalkan cinta kita
Tak pernah aku meluka hatimu
Perasaan dan jiwamu
Segalanya telah ku serah
Hanya engkau terindah

Korus

Hanya kerna kau yang cukup indah
Untuk dimiliki dan untuk dicintai
Ku tahu kau mahu ada di hati
Untuk didampingi untuk disayangi

Tiada yang lain selain dirimu
Kekal tinggi di hatiku
Tiada pengganti yang mampu ku cari
Yang secantik diri kamu
Cinta ini untuk dirimu
Rasa ini untukmu

Ulang Korus
TUMPANG LALU KIE © 2009 Template by: Blogspot Templates